春来老人多讲究

• 作者: 钱伟
• 来源期刊: 健康生活
• 关键词: 春季 养生方法 中老年人 心脑血管病 中医专家 新陈代谢 适应气候 人体 感染疾病 多种疾病 代谢功能 变化规律 皮肤病 高发期 体温 生理 能力 健康 防寒 调节
• 年，卷（期）: 2017,（2）
• 所属期刊栏目: 养生益寿
• 页码范围: 39
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

俗话说“一年之计在于春”,春季养生有利于全年的健康.中医认为,春天人体阳气升发,如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,采用养生方法,可取得事半功倍的效果.而春季又是皮肤病、心脑血管病等多种疾病的高发期,所以,春季养生对于中老年人来说显得尤为重要.中医专家认为,春季养生一定要适应气候和生理变化规律,主要应注意以下几个方面: 防寒保暖春季气候忽冷忽热,老年人的代谢功能和调节体温能力较弱,受凉后易感染疾病.