探讨青少年铅球快速力量训练方法

• 作者: 鲁伟民
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 青少年 铅球快速力量 训练方法
• 年，卷（期）: 2017,（4）
• 页码范围: 36-37
• 页数: 2页
• 分类号: G841

摘要

青少年运动员的培养不仅关系到其个人的训练效率,同时也影响到项目的整体发展,因此在青少年练习过程中应重视训练的方法与路径。本文重点阐述青少年铅球运动时肌肉运动的基本特点,并提出铅球快速力量的训练方法,以供相关人员参考,进而提高青少年的运动水平,为其长远的体育发展奠定良好的基础。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	鲁伟民		3	2	1.0	1.0