重视“跳跃”运动 跳一跳身体才更好

• 来源期刊: 广东农村实用技术
• 学科: 农学
• 关键词: 运动 跳跃 身体 中国人 健康
• 年，卷（期）: gdncsyjs,（2）
• 页码范围: 53-54
• 页数: 2页
• 分类号: S823.4

摘要

谈到运动，很多中国人都选择健走、慢跑等广为熟知的形式，却很少有人关注“跳跃”运动。德国近日一项研究发现，适当的跳跃运动不仅能激发人体各系统的活力，还能提升身体力量，对健康十分有益。专家呼吁公众要重视“跳跃”运动，健康锻炼不能少了“弹跳力”。