春季锻炼讲究多

• 作者: 丛林 朱静华
• 来源期刊: 田径
• 学科: 体育
• 关键词: 心血管系统 锻炼效果 运动项目 早春时节 心壁 令人 动脉血管壁 呼吸方式 分布数量 关节扭伤
• 年，卷（期）: 2017,（4）
• 页码范围: 47-48
• 页数: 2页
• 分类号: G806

摘要

随着寒冬渐远,又迎来了春天的脚步,一年之计在于春,春天总是给人带来希望,令人精神振奋。脱掉厚重的衣物,身体也变得轻盈起来,自然而然地就想加入到体育锻炼中去。但是在乍暖还寒的春天,受气温和人体自身因素的影响,还不适合立即投入到大强度的锻炼中去。春季锻炼应遵循大自然的规律、气候特点、身体状况等因素,让身体慢热起来。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	朱静华		170	189	7.0	13.0
2	丛林		154	73	5.0	8.0