一碗补心汤定心神

• 作者: 杨志敏
• 来源期刊: 家庭健康
• 关键词: 补心汤 心气不足 失眠健忘 黄帝内经 心气虚 心藏神 老年人 中医 血气 兴趣 头晕 保养
• 年，卷（期）: 2017,（5）
• 所属期刊栏目: 药膳
• 页码范围: 16-17
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

中医认为,心藏神,心在志为喜.心气足的人往往笑声爽朗,而且经常欢笑有助于畅通心气;心气不足则神不守舍,出现头晕乏力、心慌懒言、失眠健忘等症.《黄帝内经》记载:“六十岁,心气始衰,苦忧悲,血气懈惰,故好卧.”如果老年人明显变得不如以前爱说笑,总觉得心情哀伤,什么事儿都提不起兴趣,心慌气短、面色苍白,多为心气虚,这时就要注意保养心气了.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	杨志敏		123	748	15.0	23.0