中年才运动也可降低中风风险

• 作者: 《北京晨报》报社
• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 关键词: 运动量 老年中风 调查对象 追踪调查 人员 男性 风险 奥斯陆 爱好者 显示 土豆 沙发 挪威 健身 健康 大学
• 年，卷（期）: 2017,（9）
• 所属期刊栏目: 健康趣闻
• 页码范围: 41
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

懒了那么多年,直到中年才想要动起来还来得及吗?挪威奥斯陆大学的一项研究显示,中年才开始运动的男性也能因此大幅降低老年中风风险,最多可降56％. 研究人员从上世纪70年代开始追踪调查1400名四五十岁男性的健康和运动情况,持续近30年.期间,1/8调查对象发生中风.研究人员发现,多数调查对象进入中年后变得不爱运动,而1/3则由“沙发土豆”逐渐变成健身爱好者.与运动量减少最多的调查对象相比,运动量增加最多的那些调查对象老年时中风风险低56％.