老人如何防止跌跤

• 作者: 张家庆
• 来源期刊: 家庭用药
• 关键词: 老人 跌跤 营养补充品 心脑血管病 医疗费用 生活质量 平衡失调 经济损失 国外研究 关节骨折 骨质疏松 地面 养老院 人寿命 大理石 住院 预防 休养 鞋底 橡胶
• 年，卷（期）: 2017,（4）
• 所属期刊栏目: 专家论坛
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

影响老人寿命和生活质量的,除了癌症和心脑血管病,主要就是跌跤了.因为老人常有骨质疏松,一跌跤就很容易引起骨折.一些大关节骨折要住院手术及长期休养,或可导致残废,甚至感染而死亡.据统计,养老院中一半老人每年跌跤至少一次,医疗费用及经济损失巨大.那么如何预防老人跌跤呢? 首先是地面要平整,也不能太滑,即使是室内,有的地面有地毯,或地板打蜡,大理石太滑,都会造成跌跤.再则是老人的鞋子,鞋底最好是橡胶的防滑.其实最重要的是老人肌肉减退无力,再加上平衡失调,不过这是衰老的必然表现.当然尽可能经常活动也能保持肌力.近年国外研究用营养补充品来减少老人跌跤,值得参考.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	张家庆		173	185	5.0	13.0