宋新红保健养生吐纳导引法教学经验

• 作者: 夏光宇 姬爱冬 宋新红
• 来源期刊: 按摩与康复医学
• 学科: 教育
• 关键词: 吐纳导引法 气功 保健养生 教学 宋新红
• 年，卷（期）: 2017,（6）
• 所属期刊栏目: 康复教育
• 页码范围: 72-73,75
• 页数: 3页
• 分类号: G420
• 字数: 3820字
• 语种: 中文

摘要

通过介绍宋新红教授保健养生吐纳导引法的教学经验,即从保健养生吐纳导引法的概述、吐纳导引自然呼吸法、吐纳导引先呼后吸法、吐纳导引慢吸慢呼法、吐纳导引腹式呼吸法、腹部丹田的重要性等几个方面的教学经验进行详细论述,发现宋新红教授吐纳导引功法的教学可以使初学者身心自然放松,增强同学的新陈代谢,消除疲劳,达到修养生息和良好的保健养生的效果,值得中医院校推广.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	姬爱冬		62	276	8.0	14.0
2	宋新红		15	15	2.0	3.0
3	夏光宇		1	0	0.0	0.0