抗衰老的关键就是抗氧化

• 作者: 田洪均
• 来源期刊: 健康指南
• 关键词: 抗衰老 抗氧化 延缓衰老 哈佛大学 跟踪研究 自由基 性疾病 加速器 证明 退化 时代 生命 历史 老人 老年 科学 健康 高龄 长寿
• 年，卷（期）: 2017,（9）
• 所属期刊栏目: 益寿抗衰老
• 页码范围: 18-19
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

随着时代的进步,“人活七十古来稀”的说法已成历史.目前国际上一般认为,90岁以上为长寿,80岁叫高龄,65岁以上为老年.哈佛大学对1500名老人所做的9年跟踪研究发现:变老并不一定是健康每况愈下的噩梦,而完全可以是一个不断延缓衰老和战胜退化性疾病的征程.科学已经证明,自由基的氧化破坏是生命衰老的加速器,因此,抗衰老的关键就是抗氧化.