多多闲聊有益健康

• 作者: 李小连
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2017,（5）
• 所属期刊栏目: 养生之道
• 页码范围: 13
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

父亲退休后闲来无事,常爱和朋友们围聚在一起海阔天空地聊天.父亲说聊天不仅是一项有益身心健康的快乐活动,又是一种抒发情感、排除孤独、减轻压力的秘诀,尤其对于老年朋友来说,更是如此.这话很对. 老人们退休后接触社会较少,信息闭塞,而通过与人闲谈,既可使他们互通信息,了解社会方方面面的变化,扩大知识面;又可交流一些防病治病和延年益寿的经验;还可回忆辉煌的过去,憧憬美好的未来,重新找回自己的社会生活.在美滋滋的闲聊中得到知识的升华和精神的熏陶.