得了糖尿病吃什么,吃多少,怎么吃才科学

• 作者: 朱俊平
• 来源期刊: 糖尿病之友
• 关键词: 糖尿病患者 血糖 控制饮食 饮食文化 科学饮食 中国 营养 健康 国家
• 年，卷（期）: 2017,（10）
• 所属期刊栏目: 饮食天地
• 页码范围: 28-29
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

“得了糖尿病,因为血糖高的问题,得控制饮食,这几乎成了糖尿病病友的常识.中国是一个饮食文化博大精深的国家,看到别人吃,自己却只能咽口水,感觉是真不好. 其实,糖尿病患者不必盲目管住嘴,很多食材都是可以吃的,而且美味和健康可以兼得,科学饮食才是控制好血糖、保证营养的基石.那糖友吃什么、吃多少、怎么吃才既科学,血糖又能控制好呢?”