运动对中年人的认知能力有益

• 作者: 方留民
• 来源期刊: 山西老年
• 学科: 体育
• 关键词: 认知能力 中年人 运动 身体活动 中等强度 双胞胎
• 年，卷（期）: 2017,（2）
• 页码范围: 63-63
• 页数: 1页
• 分类号: G804.7

摘要

一项研究发现，中年人如果进行像比步行稍费点力这类中等强度的身体活动，在以后的二十多年里，可保持更好的认知能力。这项对芬兰3050对双胞胎所进行的研究显示，中年人进行中等强度的身体活动，到老年后能够保持更好的认知能力。