当负性情绪来袭，你如何反击

• 作者: 潘婷婷
• 来源期刊: 大众心理学
• 学科: 教育
• 关键词: 负性情绪 WHETHER 日常生活 哈姆雷特 that 幸福感 not BE
• 年，卷（期）: dzxlx_2017,（6）
• 页码范围: 2-3
• 页数: 2页
• 分类号: G448

摘要

情绪对个体而言具有适应意义，不仅和我们的生存息息相关，还与日常的幸福感紧密相连。日常生活中，我们接触着不同的人和事物，会遇到大大小小开心和不开心的事情。就像哈姆雷特里的一句名言“To be, or not to be - that is the ques- tion： Whether ＇tis nobler in the本子，觉得难过、后悔等负性情绪时，你会怎么调节自己的情绪呢？随它去、默默忍受、歇斯底里、逃避还是积极应对呢？

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	潘婷婷	华东师范大学心理与认知科学学院	8	48	3.0	6.0