保养元气 抗衰延年

• 作者: 解兆鼎
• 来源期刊: 中老年保健
• 关键词: 保养 养生 一生健康 治疗需要 治病求本 生活习惯 容易达到 解决问题 疾病 黄帝内经 百病消 自生 中医 脏腑 阴阳 医学 医书 液相 养成 入口
• 年，卷（期）: 2017,（7）
• 所属期刊栏目: 健康大家谈
• 页码范围: 41
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

每个人都希望自己一生健康、快乐、长命百岁,但这却是一个不容易达到的目标.在养生的过程中,我认为只要元气足,则百病消,元气衰弱,就会疾病缠身. 我国古代医书中对“气”多有描述.《医学初编》认为:“人之生死,全赖元气.气聚则生,气壮则康;气衰则弱,气散则死.”《黄帝内经·素问》云:”五味入口,藏于肠胃,味有所藏,以养五气,气和而生,津液相成,神乃自生.”中医认为”治病求本”,疾病的治疗需要找到根源,科学地进行扶正气(保元气)、平阴阳、调脏腑,才能从根本上解决问题.养生亦如是,要想实现长久健康,应在日常生活中树立补充元气的养生理念,养成良好的生活习惯,才能拥有健康的人生.