八大不良习惯易伤肝

• 作者: 东棃
• 来源期刊: 华人时刊
• 学科: 农学
• 关键词: 肝脏 不良习惯 养生保健 医学知识 食品健康
• 年，卷（期）: 2017,（3）
• 页码范围: 79-79
• 页数: 1页
• 分类号: S858.31

摘要

一、睡眠不足 很多人有夜间工作或娱乐的习惯，但是熬夜却最伤肝。“晚睡族”不仅身体低抗力下降，也会影响肝脏夜间的自我修复，使得肝脏无法及时排毒。