饭后一根香蕉 降血压又防中风

• 作者: 朱晓平
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 社会科学
• 关键词: 香蕉 血压 中风 事半功倍 老年人 浓度 原因
• 年，卷（期）: 2017,（2）
• 页码范围: 59-59
• 页数: 1页
• 分类号: C913.6

摘要

香蕉对老年人来说是个好东西，一般人只知道它能通便，却很少有人知道它还有辅助降血压的功效。因为香蕉富含钾元素，一根香蕉约含400毫克钾。现代研究发现人体内的钾每增加一个浓度，就能抵消三个浓度盐的升血压作用，具体原因有两个，一是钾促进了盐的排泄，另一个原因是钾本身也有部分扩张血管的作用，所以饭后一根香蕉，便能事半功倍。