冬日四色养身粥

• 作者: 王东旭
• 来源期刊: 医药食疗保健
• 学科: 医学
• 关键词: 喝粥 《随息居饮食谱》 养身
• 年，卷（期）: 2017,（12）
• 页码范围: 42-42
• 页数: 1页
• 分类号: R151

摘要

清代著作《随息居饮食谱》中，就有“粥饮为世间第一补人之物”的说法。在寒冷的冬日，喝粥时如果能再根据体质“配色”，不仅暖身，进补效果也更好。