要想皮肤好，芝麻酱当宝

• 作者: 夏夏
• 来源期刊: 老年世界
• 学科: 农学
• 关键词: 芝麻 皮肤 《神仙传》 医学研究 记载 鹿
• 年，卷（期）: lnsj_2017,（4）
• 页码范围: 59-59
• 页数: 1页
• 分类号: S565.3

摘要

芝麻酱不但清香味美，而且营养十分丰富，具有多种保健功效，为食疗食补之佳品。我国最早的药学专著《神农本草经》中记载，芝麻“补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、久服轻身不老”。据葛洪的《神仙传》记载：有个叫鲁女的人把芝麻当饭吃，坚持80余年，年过百岁还像个少女，红光满面，皮肤细嫩，每天可走300里路，跑起来还能追獐鹿。虽然这是个传说，但医学研究表明，经常食用芝麻酱，对皮肤健康的确大有裨益。