小寒和大寒:饮食习俗中哪些对健康有益

• 作者: 林永和
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2017,（1）
• 所属期刊栏目: 营养饮食
• 页码范围: 31
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

我们华夏民族历史悠久,饮食文化也很丰富,在各地、各个节气中留下了许多饮食习俗.今天我们就来简单说一说一月份中的小寒和大寒有哪些饮食习俗,以及这些习俗中有益健康的饮食. 一、小寒 小寒节气中,北方的腊八粥、南京的菜饭、广东的糯米饭等等,都是当地人们热衷的饮食习俗.