手机放在枕边危害巨大

• 来源期刊: 辽宁经济统计
• 学科: 教育
• 关键词: 手机 危害 新陈代谢 睡眠环境 睡眠质量 平板电脑 褪黑素 人体
• 年，卷（期）: lnjjtj_2017,（5）
• 页码范围: 37-37
• 页数: 1页
• 分类号: G78

摘要

英国一项研究表明，全黑的睡眠环境有利于人体生成一种名为褪黑素的激素，它能促进人体新陈代谢，提高睡眠质量。但若把手机带进卧室，或在卧室给手机、平板电脑充电，其散发的蓝光会让人体内褪黑素的分泌受到影响，导致新陈代谢失衡，诱发肥胖、高血压、糖尿病、肿瘤等疾病。