中年人真正健康的9大标准

• 来源期刊: 辽宁经济统计
• 学科: 医学
• 关键词: 中年人 标准 健康 心脏病 高血压 冠心病 地中海 菜籽油
• 年，卷（期）: lnjjtj_2017,（5）
• 页码范围: 37-37
• 页数: 1页
• 分类号: R541

摘要

1．强壮的心脏。人到中年，心脏也渐显老态。高血压、冠心病、心梗频频造访。坚持多吃蔬果、鱼类，用橄榄油或菜籽油的地中海饮食，能减少50％-70％的心脏病复发风险。