得了烦心的强迫症，该如何是好？

• 来源期刊: 青少年科苑
• 学科: 教育
• 关键词: 初等教育 科学知识 阅读知识 课外阅读
• 年，卷（期）: qsnky_2017,（10）
• 页码范围: 60-60
• 页数: 1页
• 分类号: G620

摘要

你是否遇到过这样的问题，自己总是不受控制地重复做一件毫无意义的事情，结果弄得心情很糟糕。比如说，每次洗手总是要洗很多次，明知道没必要，但就是控制不住要反复地洗。再比如说，每次走路遇到台阶，总是控制不住地去数究竟有多少个台阶。其实，自己也不想总做这些无聊的事，可就是控制不住，怎么办才好呢？