在体育训练前后饮茶的作用研究

• 作者: 郭娜
• 来源期刊: 福建茶叶
• 关键词: 体育训练前后 身体机能 饮茶
• 年，卷（期）: 2017,（11）
• 所属期刊栏目: 茶与健康
• 页码范围: 26
• 页数: 1页
• 字数: 2602字
• 语种: 中文

摘要

适当饮茶对于体育训练前后恢复身体杋能有许多好处,在我国,许多人将适当饮茶当作修身养性、养生保健的必要手段,饮茶的益处众所周知.然而有一部分人认为体育训练前后不宜饮茶.本文首先讨论了运动后身体机能的特点,其次,讨论了在体育训练前后饮茶的作用,最后讨论了体育运动前后适当饮茶应注意事项.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	郭娜		6	4	1.0	1.0