健走，长寿的天然良药

• 作者: 蒋炜
• 来源期刊: 教师博览：文摘版
• 学科: 工学
• 关键词: 天然 长寿 世界卫生组织 危险因素 体力活动 安全性 时间 场地
• 年，卷（期）: jsblsxk_2017,（4）
• 页码范围: 79-80
• 页数: 2页
• 分类号: TS202

摘要

世界卫生组织指出，缺乏体力活动是造成人类死亡的第四位危险因素。而我们常常因为没时间、没场地、不专业而放弃锻炼。其实，健走简单易学，成本低，不受时间、场地的限制，安全性高，老少皆宜，是每个人都需要的保持健康的天然“良药”。