古代老人养生十法

• 作者: 王建军
• 来源期刊: 华人时刊
• 学科: 体育
• 关键词: 养生方法 养生家 养生保健 养老奉亲书 陈直 保健养生 养生法 一本 高观山 谈时间
• 年，卷（期）: 2017,（4）
• 页码范围: 79-79
• 页数: 1页
• 分类号: G852.11

摘要

宋代有位叫陈直的养生家,他写了一本养生名著《养老奉亲书》,书中搜集了宋代以前的许多长寿经验和养生方法,其中有一篇叫《述齐斋十乐》的文章,说的就是老人的十种养生保健方法。这说明早在宋代以前中国的老人保健养生已有了很丰富的经验。