舞动健康

• 作者: 佳佳
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 体育
• 关键词: 身心健康 有氧锻炼 化学物质
• 年，卷（期）: jym_2017,（3）
• 页码范围: 86-86
• 页数: 1页
• 分类号: G806

摘要

无论你跳什么舞，哪怕跳得很蹩脚，这种有氧锻炼也能起到预防疾病的作用，甚至还能让大脑生成让人感觉良好的化学物质。跳舞有哪些益于身心健康的好处呢？