春吃菠菜助疗疾

• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 关键词: 治疗作用 饮食科学 头痛目眩 起居有常 肝阴不足 春季 菠菜 糖尿病 高血压 滋阴 养血 身体 贫血 锻炼 春天
• 年，卷（期）: 2017,（4）
• 所属期刊栏目: 食疗养生
• 页码范围: 68
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

一年之计在于春.春天,应适时调养好身体,做到起居有常,适度锻炼的同时还要讲究饮食科学,尤其是春季吃菠菜好处多.菠菜可养血滋阴,对春季里因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用.