踏上健康新征程

• 作者: 常欣
• 来源期刊: 健康指南
• 年，卷（期）: 2017,（1）
• 所属期刊栏目: 卷首语
• 页码范围: 1
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

时空的剪刀,剪出上下经纬.日月的车轮,碾出冬夏春秋.光阴这个百代之过客,转眼间又至2017年.在这个新的起点上,我们也将再次开始新的健康征程. 一、中老年人健康10个标准 长寿老人处于健康状态,常具备以下生理特征: 1.眼有神:眼实质为大脑的延伸部分,眼睛明亮,目光炯炯有神,反应灵敏,无呆滞感,说明精气旺盛,大脑及脏腑功能良好. 2.牙齿坚:中医认为,齿为骨之余,肾主骨生髓,牙齿口腔健康,说明肾的功能就好. 3.声息和:说话声音洪亮,心气平和,呼吸平稳,每分钟呼吸16～20次,说明肺脏功能正常.