女性健康13大基石

• 作者: 泰山
• 来源期刊: 健与美
• 学科: 经济
• 关键词: 女性健康 营养元素 骨质疏松 营养素 更年期 健康美 预防
• 年，卷（期）: 2017,（3）
• 页码范围: 94-97
• 页数: 4页
• 分类号: F407.7

摘要

女性的一生离不开营养素。青春靓丽的女性，为了保持苗条的身段，需要某些营养元素来维持；育龄期女性，要想生一个健康的小宝宝，需要补充足量的叶酸来预防先天畸形儿发生；更年期女性，为了预防骨质疏松，需要补充足量的钙质。为了保持健康美丽，以下这13种营养素值得关注。