听音乐可改善自律神经功能

• 来源期刊: 武汉宣传
• 学科: 文学
• 关键词: 环境音乐 神经功能 自律 音乐专辑 化学研究所 疲劳感 情绪变化 主观情绪
• 年，卷（期）: 2017,（5）
• 页码范围: 63-63
• 页数: 1页
• 分类号: J605

摘要

日本理化学研究所和大阪市立大学的研究小组发现，人在聆听环境音乐时可减轻主观疲劳感，变得舒心放松，从而改善与主观情绪变化有关的自律神经功能。研究小组从钢琴、小提琴和自然音源等构成的音乐中，选择适于预防疲劳和放松恢复的乐曲制成环境音乐专辑，并以20名健康人为对象，利用数值化装置测定他们在下班后听30分钟专辑音乐与无音环境下的疲劳、不安、睡意、忧郁等主观情绪。