如何让航天员在太空睡个好觉？

• 作者: 沈羡云
• 来源期刊: 航天员
• 学科: 航空航天
• 关键词: 航天员 太空 工作能力 生活压力 睡眠
• 年，卷（期）: hty_2017,（5）
• 页码范围: 62-65
• 页数: 4页
• 分类号: V527

摘要

对于人来说，睡眠与粮食和水—样重要。在人的一生中，睡眠占了1／3左右的时间，睡眠的好坏与人的健康、心理及工作能力密切相关。随着社会节奏的加快，工作、生活压力的增加，“一夜安睡”也开始成为一件幸福的事情。