老人勤“动嘴”延年益寿

• 作者: 叶子
• 来源期刊: 老同志之友：下半月
• 学科: 社会科学
• 关键词: 老人 生理特点 强身健体 老年人 人体 养生
• 年，卷（期）: 2017,（3）
• 页码范围: 52-53
• 页数: 2页
• 分类号: C913.6

摘要

人体的特点是要平衡，根据人体的生理特点，老年人的养生就应“以动为主，动静结合”。那么，老年人晚年养生就不能只是简单地坐着，而是要做到勤于“动嘴”，于强身健体、延年益寿大有好处。