小腿抽筋急救四妙招

• 作者: 欣奎
• 来源期刊: 健康文摘
• 年，卷（期）: 2017,（2）
• 所属期刊栏目: 护理园地
• 页码范围: 21
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

治疗小腿抽筋的方法较多,也都简单易行,通常都以放松局部肌肉来缓解疼痛. 牵拉坐位,伸直发生抽筋的下肢,躯干前屈,用双手扳住前脚掌,缓慢、持续向躯干侧牵拉,直到痉挛缓解.由他人帮助时,患者采取仰卧位,帮助患者抬起患肢到垂直位,并使膝关节伸直,用手持续向下,压患者的前脚掌.牵拉时不要用暴力,以免造成肌肉损伤.