坐忘、正念、冥想治疗焦虑的心理与脑电变化研究

• 作者: 刘丽 李连连 王中会 童辉杰 齐珊珊
• 来源期刊: 医学与哲学：B
• 学科: 医学
• 关键词: 焦虑 坐忘 正念 冥想 脑电
• 年，卷（期）: 2017,（9）
• 页码范围: 84-87
• 页数: 4页
• 分类号: R395.1

摘要

采用不同压力管理策略（坐忘、正念、冥想）考察其对焦虑的干预效用,并用脑电探究其脑机制差异。首先用焦虑量表筛选出高焦虑被试60名,随机分入坐忘、正念、冥想和对照组,并对被试实施持续4周的干预,用焦虑量表进行后测,再采用EEG比较脑电波差异。研究发现：坐忘、正念与冥想都能降低个体的状态焦虑,坐忘对降低特质焦虑作用更大（t（TAI）=-3.14,P〈0.01）;坐忘在额叶激活了更高的α波,正念在顶叶激活了更高的θ波,冥想组α波的均值高于对照组。因此,不同的压力管理策略对焦虑的干预效用显著,而且三者的脑电存在差异。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	童辉杰	苏州大学教育学院	110	962	15.0	27.0
2	齐珊珊	苏州大学教育学院	4	12	2.0	3.0
3	王中会	苏州大学教育学院	5	25	3.0	5.0
4	刘丽	苏州大学教育学院	10	16	2.0	3.0
5	李连连	苏州大学教育学院	2	9	1.0	2.0