养生冷热贵自知

• 作者: 郭华悦
• 来源期刊: 健康生活
• 年，卷（期）: 2017,（11）
• 所属期刊栏目: 养生益寿
• 页码范围: 41-42
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

养生之道,有时该冷,有时该热. 多数人知道徐特立.但鲜为人知的是,得享高寿的徐特立,也是个不折不扣的“养生家”. 而徐特立的养生之道,其中心主要围绕这一个字:冷. 洗冷水.哪怕三九寒冬,徐特立也不改冷水洗脸的习惯.不仅如此,他还经常在冬天里洗冷水浴.至于其他的季节里,冷水浴更是家常便饭.有时候,外头飘着大雪,习惯了寒冷的徐特立,甚至连棉衣都不穿.