大型舰船官兵实施睡眠健康管理对于改善睡眠质量效果分析

• 作者: 丁伯君 勉闻光 常大川 杨永祥 梁吕滨 郑良成
• 来源期刊: 华南国防医学杂志
• 学科: 医学
• 关键词: 大型舰船 官兵 睡眠健康管理 睡眠质量
• 年，卷（期）: 2017,（5）
• 所属期刊栏目: 军事心理
• 页码范围: 329-331
• 页数: 3页
• 分类号: R338.63
• 语种: 中文
• DOI: 10.13730/j.issn.1009-2595.2017.05.011

摘要

目的 分析对大型舰船官兵实施睡眠健康管理后睡眠质量改善情况.方法 纳入在某大型舰船上服役的84名青年官兵随机分为两组,每组42名,给予一组官兵实施睡眠健康管理(观察组),另一组不实施睡眠健康管理(对照组),研究时限为3个月.采用匹兹堡睡眠质量指数(Pittsburgh sleep quality index, PSQI)量表评估官兵的睡眠质量.结果 观察组官兵的平均夜间睡眠时间由(5.14±1.46)h增加到(6.85±2.16)h, PSQI平均得分由(8.75±3.24)分减少到(7.35±2.86)分, 睡眠障碍官兵的比率由52.38%减低到42.86%.对照组官兵的平均夜间睡眠时间、PSQI平均得分和睡眠障碍比率均未见明显改变.结论 对大型舰船官兵实施睡眠健康管理有助于改善睡眠质量.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	梁吕滨		1	0	0.0	0.0
2	勉闻光		1	0	0.0	0.0
3	丁伯君		1	0	0.0	0.0
4	杨永祥		1	0	0.0	0.0
5	常大川		1	0	0.0	0.0
6	郑良成		1	0	0.0	0.0