生南瓜子对前列腺有益

• 作者: 卫远山
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2017,（10）
• 所属期刊栏目: 营养饮食
• 页码范围: 33
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

在中药店或瓜果种子店买些生南瓜子,也可以平时吃老南瓜时自己留子,每日去壳嚼食生南瓜子90克,分早、中、晚三次服,一周为一个疗程,连续服2～3个疗程.老年前列腺增生患者服后可感尿急、尿频、尿痛及尿失禁等症状减轻,夜尿减少.服食期间如配合食些番茄会提高疗效. 近年来营养专家指出,男人最佳零食首推南瓜子,南瓜子含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分.南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素,对前列腺有保健作用.