按摩＋运动远离“腰突症”

• 作者: 孙武权
• 来源期刊: 大众医学
• 学科: 医学
• 关键词: 举重运动 腰突症 腰椎间盘突出 按摩 重体力劳动 纤维环破裂 过度负荷 缺乏运动
• 年，卷（期）: 2017,（4）
• 页码范围: 58-59
• 页数: 2页
• 分类号: R161.1

摘要

久坐伤腰 造成腰椎间盘突出的原因很多。以前认为，其最常见的原因是腰部过度负荷，如重体力劳动、举重运动或弯腰在提重物时，使椎间盘内压力大大增加，造成纤维环破裂。近年来，许多腰突症患者并没有上述劳损经历，而是有一个共同特点，即长期久坐、缺乏运动，如程序员、学生、司机等容易得此病。

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	孙武权	上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院推拿科	96	809	16.0	26.0