太极拳

• 作者: 曾培鑫
• 来源期刊: 上海集邮
• 学科: 体育
• 关键词: 太极拳 中国传统 阴阳五行 人体生理 辩证理念 强身健体 刚柔相济 运动形式
• 年，卷（期）: shjyb_2017,（7）
• 页码范围: 13-13
• 页数: 1页
• 分类号: G852.11

摘要

太极拳以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化、中医经络学、古代导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常符合人体生理和心理的要求，对人体身心健康以及社会的和谐共处，有着促进作用。