落枕预示身体气血不活 五招拯救歪脖子

• 来源期刊: 广东农村实用技术
• 学科: 交通运输
• 关键词: 气血运行 身体 超负荷工作 睡眠姿势 颈部 脉络 受阻
• 年，卷（期）: 2017,（4）
• 页码范围: 55-55
• 页数: 1页
• 分类号: U664.121

摘要

从中医的角度来讲，睡眠姿势不当、长期超负荷工作、过度劳累等，都可能使颈部肌肉牵拉过久，导致人体脉络空虚、气血运行受阻。加上夜间人体阳气渐衰、阴气渐盛，如果不注意保暖，便很容易因为邪气侵袭，使脉络运行进一步受影响，进而出现“落枕”等颈部不适。