老人冬天吃这些食品有好处

• 作者: 蒋家騉
• 来源期刊: 健康指南
• 关键词: 老人 冬天 上呼吸道感染 免疫系统功能 寒冷 生理活动 人体 能量消耗 基础代谢 肠道炎症 肾上腺 脑垂体 抵抗力 蛋白质 病原体 转化 脂肪 血钙 热能 寒冬
• 年，卷（期）: 2017,（12）
• 所属期刊栏目: 饮食营养
• 页码范围: 40
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

寒冷的冬天,人体的一切生理活动、能量消耗、基础代谢都需要更多的能量来维持.但是由于寒冷,特别是暴冷会使人的脑垂体一肾上腺系统处于高度紧张;寒冬又使人体摄入的蛋白质、脂肪更多地被转化为热能,以抵御寒冷;低温会使血钙降低,且会使免疫系统功能下降,降低了对病原体的抵抗力,以致上呼吸道感染、胃肠道炎症多发,老人各方面的功能均有下降,因此冬天的老人更容易得病.