吃垃圾食物，睡眠不足惹的祸

• 作者: 蔡宇哲
• 来源期刊: 教师博览：文摘版
• 学科: 教育
• 关键词: 睡眠时间 食物 垃圾 心血管疾病 现代人 高血压 糖尿病
• 年，卷（期）: jsblsxk_2017,（6）
• 页码范围: 76-77
• 页数: 2页
• 分类号: G632.474

摘要

现代人由于工作忙碌，睡眠时间一直呈现不足的状态，每天只睡5-6小时的人着实不少；另外肥胖也是普遍的问题之一，因为这个问题会衍生出高血压、糖尿病与。心血管疾病等问题。这看起来像是两个不同的问题，但实际上却是息息相关的。