糖友问答

• 来源期刊: 糖尿病之友
• 关键词: 糖尿病患者 饮水 心脑血管并发症 酮症酸中毒 水量控制 膳食指南 秋冬季节 干燥 分析统计 调节血糖 病情加重 正常人 资料 中国 预防 细胞 体内 水合 水分 缺水
• 年，卷（期）: 2017,（12）
• 页码范围: 68-70
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

秋冬干燥要多喝水,糖友一天喝多少水最合适 秋冬季节干燥,体内容易缺水,因此喝水对于糖友的健康非常重要,不仅能补充细胞水分,还可以调节血糖、促进代谢、预防酮症酸中毒和心脑血管并发症. 根据有关资料分析统计,因饮水不当而诱发病情加重的,占糖尿病患者的1～2成.那么,糖尿病患者一天喝多少水合适呢? 《中国居民膳食指南(2010版)》中明确指出,正常人每天最少饮水不少于1200毫升,而作为糖友,则每日饮水应不少于2000毫升为宜.不建议糖友一次将2000毫升水喝下,最好分5～7次,每次饮水量控制在250～300毫升之间.