唱歌锻炼效果不亚于跑步游泳

• 作者: 殊浔
• 来源期刊: 农家书屋
• 学科: 体育
• 关键词: 唱歌 锻炼效果 游泳 跑步 锻炼方式 身心健康 现代人 KTV
• 年，卷（期）: 2017,（6）
• 页码范围: 61-61
• 页数: 1页
• 分类号: G831.3

摘要

周末约上三五好友去KTV唱歌已成为现代人不可或缺的娱乐消遣。唱歌给我们带来快乐．喜欢唱歌的人也往往更为乐观开朗、积极向上。其实，歌唱不仅仅是一种娱乐手段，更是一种有利于身心健康的值得推广的锻炼方式。