如何区分“益生菌”产品和“乳酸菌”产品?

• 作者: 于中国
• 来源期刊: 中老年保健
• 关键词: 益生菌产品 乳酸菌 酸奶 乳腺癌发生 脑认知功能 改善睡眠 肠道疾病 助消化 多媒体 多功能 促销员 预防 饮品 宣传 鲜奶 女性 女士 菌种 喝奶 广西
• 年，卷（期）: 2017,（8）
• 所属期刊栏目: 健康咨询
• 页码范围: 46
• 页数: 1页
• 语种: 中文

摘要

问很多媒体都在宣传喝奶的好处,可我一喝鲜奶就拉肚子,只好改喝酸奶.去超市促销员给我介绍了很多种酸奶,如益生菌酸奶等,弄得我不知所措.请问益生菌和乳酸菌有区别吗? (广西马女士) 答研究发现,益生菌具有助消化、改善腹泻、促进肠道菌种平衡、预防肠道疾病等作用,近些年又发现其能够改善睡眠和大脑认知功能、降低女性乳腺癌发生风险等诸多功能,故许多饮品都添加了益生菌.但是面对市面上五花八门的益生菌产品,人们选购时往往会感到茫然.最常见的问题是,人们常常会将乳酸菌与益生菌混为一谈.其实,乳酸菌中有益的才能叫作益生菌,而益生菌又不仅只有乳酸菌.