明明白白去登山

• 作者: 李志峰
• 来源期刊: 中老年保健
• 关键词: 登山运动 中老年人 有氧运动 意外事件 矛盾心理 户外
• 年，卷（期）: 2017,（9）
• 所属期刊栏目: 运动与健康
• 页码范围: 38-39
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

登山作为一种户外有氧运动,一直备受欢迎,很多中老年人也加入到登山队伍中.但有个别中老年人因登山而发生意外事件,这让许多人产生了矛盾心理,登山到底好不好?应该如何进行登山运动?登山时需要注意什么?还是让我们详细了解这些情况后再去享受登山的快乐吧!