存钱不如存肌肉

• 作者: 曼弗雷·阿南德 刘树英
• 来源期刊: 长寿
• 年，卷（期）: 2017,（8）
• 所属期刊栏目: 运动健身
• 页码范围: 32-33
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

人在步入中年后,就会有这样的感觉:走路时,腿不像以前那样轻快了;做家务活儿,胳膊腿常觉得没劲儿……美国退休人员协会顾问、著名中老年医学专家哈维·科恩给人们敲响警钟:如果你已年满50岁,就得十分注意健身锻炼,重视增储肌肉,否则多种疾病将缠上你身.