行之有效的脊柱保健法

• 作者: 杜宣新
• 来源期刊: 健康指南
• 关键词: 脊柱 保健 人体 内脏器官 健康 保护作用 运动 脊髓 承重
• 年，卷（期）: 2017,（7）
• 所属期刊栏目: 健身休闲
• 页码范围: 56-57
• 页数: 2页
• 语种: 中文

摘要

脊柱保健是保健之本.脊柱的健康关乎全身,它是人体的中柱,担负着承重的作用,还参与人体的运动和平衡,对于心、肺、肝、脾,这种内脏器官,起到一个保护的作用,更重要的是对于脊髓有保护作用.进行切实有效的脊柱保健,对健康大有裨益.