高温环境补充冷饮对耐力影响研究

• 作者: 曾红兵 王成美
• 来源期刊: 体育时空
• 学科: 体育
• 关键词: 高温 冷饮 运动
• 年，卷（期）: 2017,（9）
• 所属期刊栏目: 运动科学
• 页码范围: 155
• 页数: 1页
• 分类号: G804
• 字数: 1209字
• 语种: 中文

摘要

通过搜集相关文献并加以整理,探讨摄取冷饮对耐力表现的影响.研究发现:不论在运动前或运动中,摄取冷饮皆有助于提升在高温环境下的跑步机或固定式脚踏车耐力表现.摄取策略上,在运动中以平均摄取率1.00~1.26L/h,摄取4°C冷水,或于运动前30分钟内,摄取约550~600毫升,温度为-1~1.4°C的冰沙,可能对耐力表现有所帮助.

作者信息

序号	姓名	单位	发文数	被引次数	H指数	G指数
1	王成美		8	1	1.0	1.0
2	曾红兵		8	0	0.0	0.0