便秘的真相

• 作者: 刘益洋
• 来源期刊: 心血管病防治知识（科普版）
• 关键词: 便秘 生活方式 身体活动 成年人 症状
• 年，卷（期）: 2017,（7）
• 所属期刊栏目: 生活保健
• 页码范围: 55-57
• 页数: 3页
• 语种: 中文

摘要

千万不要不把便秘当回事儿.只需要改变一下生活方式,就能够缓解这种症状. 便秘有时候会让人很难受、很尴尬,所以人们不应当忽视这一问题.据报道,60岁以上的成年人中有三分之一的人会偶尔出现便秘,便秘会让人感到肚子胀、不舒服、身体活动迟缓.